Lieve vrouw,
je bent er voor iedereen. Je past je aan, houdt de vrede en gaat door. En ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt. Hier kom je weer bij jezelf: voelen wat jij nodig hebt, grenzen aangeven zonder schuldgevoel, en stevig staan als het schuurt. Want je goed voelen begint bij goed voelen.
Ik ben Linda, holistisch coach en NEI-therapeut. Ik begeleid vrouwen die weer willen voelen wie zij zijn, los van al hun rollen. Moeder of niet. In mijn praktijk in Leeuwarden of online.
– meer dan 50 vrouwen en meiden begeleid
Herken je dit?
Je zorgt voor iedereen: je gezin, je werk, je ouders, je vrienden. Je past je aan, houdt de vrede en vraagt je af waar jij eigenlijk gebleven bent. Je weet best wat je anders wilt, en toch doe je het steeds weer.
Het verhaal is bij elke vrouw anders, en toch herken ik het patroon. Dit is voor jou als:
Ik geloof weer in mezelf en heb meer vertrouwen in wie ik ben als mens, moeder en vriendin. De onrust mag er soms zijn, maar ik weet nu wat ik moet doen om weer tot mezelf te komen. Ik ben het waard!
– Jellie
Wat Linda bijzonder maakt, is de combinatie van haar ervaring, kennis en alle tools die ze in huis heeft. Ze voelt aan wat er op dat moment nodig is. Het was echt een cadeau aan mezelf: ik werd er opnieuw aan herinnerd hoeveel kracht er al in mij zit.
– na een nei-sessie
je komt er wel, maar het hoeft niet alleen
Je bent gewend het zelf op te lossen. Dat lukt je ook, alleen kost het je nu jaren van slikken, doorgaan en piekeren, terwijl je steeds verder van jezelf af raakt.
Met iemand die hier elke dag mee werkt, zie je in één sessie wat er écht speelt. Dit levert het je op:
voor jou als vrouw
Een losse sessie om te ontdekken wat er speelt, of een 1-op-1 traject waarin je stap voor stap weer bij jezelf komt. Voor iedere vrouw, moeder of niet. In mijn praktijk in Leeuwarden of online.
In één sessie de vinger op de zere plek.
De biotensor maakt direct zichtbaar wat jou tegenhoudt, en wat daarvan eigenlijk niet van jou is. Een eerste stap, of een kennismaking met mijn werkwijze.
Zes sessies waarin jij weer bij jezelf thuiskomt.
Je leert voelen wat van jou is, grenzen aangeven zonder schuld en stevig blijven als het om je heen stormt. Met WhatsApp-support op de momenten dat het lastig wordt.
Een gids voor de momenten dat het contact even wegvalt.
Voor als je even niet weet hoe je terug in verbinding komt, met een ander of met jezelf. Rustig en concreet, om erbij te pakken wanneer je hem nodig hebt.
je doet al zoveel goed
Je bent er. Voor je gezin, je werk, je ouders, je vrienden, ook als je zelf leegloopt. Dat je je soms verloren voelt, zegt niets over wie je bent. Het zegt hoeveel je geeft.
Bij mij krijg je rust in je hoofd, zicht op wat je meedraagt en de stevigheid om bij jezelf te blijven als het moeilijk wordt. Zo word jij je eigen veilige haven.
vier stappen, in deze volgorde
De voel-je-zelf methode begint bij één overtuiging: je kunt je pas goed voelen als je goed gaat voelen. Eerst kom je verder bij jezelf, dan bij elkaar. Terug naar wie jij bent, los van wie je voor anderen moest zijn. Zodat je de mensen om je heen weer echt ziet, en zij jou. In vier stappen, die op elkaar bouwen.
Jezelf zijn begint met voelen. Je maakt weer contact met je eigen lichaam, gevoelens en gedachten, ook met wat je liever wegduwt. Want je kunt je pas goed voelen als je goed gaat voelen. Je gevoel wordt je kompas, en dat is precies waar jouw geluk begint.
Vanuit die verbinding met jezelf pak je de verbinding met de ander weer op: je moeder, je kind, je partner. Je ziet wat er écht gebeurt tussen jullie: emoties, spiegelgedrag, patronen. Je hoeft de ander niet meer te veranderen of te overtuigen. Je mag er gewoon zijn, en zij mogen zijn wie ze zijn.
Als jij anders staat, verandert alles om je heen mee. Dat is het ripple effect: jouw rust wordt hun rust, jouw plezier hun plezier. Jij hoeft je niet meer aan te passen of af te zetten om gezien te worden. Met concrete vaardigheden en tools blijf je stevig als het stormt. De dans verandert, zonder strijd.
Jij pakt eigenaarschap over jouw geluk, en laat wat van de ander is bij de ander. Zo krijg jij de ruimte om bij jezelf te blijven, je eigen keuzes te maken en je grenzen aan te geven. Jezelf zijn is je superkracht. En wie dat bij jou ziet, gaat het ook van zichzelf geloven. Allebei jezelf, allebei vrij.
benieuwd hoe dit er voor jou uitziet?
bekijk mijn werkwijze Je hoeft het niet alleen te doen.
In een gratis kennismaking van 30 minuten kijken we samen naar wat er speelt, in jou en om je heen. Je hoeft niets voor te bereiden. Kom zoals je bent.
Over
Dochter, moeder, holistisch coach en NEI-therapeut. Ik weet uit eigen ervaring hoe je jezelf kunt kwijtraken in het zorgen voor anderen. Ik heb ervaren dat alles begint met jezelf.
Ik werk altijd vanuit de verbinding tussen lichaam, hoofd en hart. Terug naar de kern, zodat jij weer voelt wie je bent en van daaruit liefdevol aanwezig kunt zijn: voor de mensen om je heen en voor jezelf.
Je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens een traject ben ik er ook tussen de sessies door, en ook daarna mag je me altijd een berichtje sturen.
van vrouwen die je voorgingen
Kom verder
In een vrijblijvend gesprek van 30 minuten kijken we samen naar wat er speelt en wat jij nodig hebt. Je hoeft niets voor te bereiden en alles wat we bespreken blijft tussen jou en mij.
