Lieve vrouw,
je zorgt voor iedereen en vergeet jezelf. Je kind heeft een bui en jij weet niet meer hoe je erbij komt. Je dochter loopt ergens tegenaan waar jij haar niet bij kunt helpen. Of jullie botsen steeds, terwijl jullie allebei hetzelfde willen. Hoe het bij jou ook zit: hier kom je verder. Want je goed voelen begint bij goed voelen.
Ik ben Linda, holistisch (kinder)coach en NEI-therapeut. Ik begeleid vrouwen, moeders van een dochter of een zoon, meiden van 9 tot 16 jaar, en moeders en dochters samen. In mijn praktijk in Leeuwarden of online.
– meer dan 50 vrouwen, moeders en meiden begeleid
welkom, lieve vrouw
Wat je van je moeder meekreeg, draag je mee. In hoe je voor anderen zorgt, in hoe je reageert als het schuurt, en in wat je doorgeeft aan je kinderen. Of je nu moeder bent of niet.
Daarom is hier plek voor jou als vrouw, voor jou als moeder van een dochter of een zoon, voor je dochter van 9 tot 16 jaar, en voor jullie samen. Kies hieronder wat bij jou past.
Ik kwam in een warm bad. Begrip, handvatten en een luisterend oor. Als ik zie hoe de situatie bij ons is veranderd in 3-4 maanden tijd: ongelofelijk.
– Gerda, moeder
Ik geloof weer in mezelf en heb meer vertrouwen in wie ik ben als mens, moeder en vriendin. De onrust mag er soms zijn, maar ik weet nu wat ik moet doen om weer tot mezelf te komen. Ik ben het waard!
– Jellie
je komt er wel, maar het hoeft niet alleen
Je doet zo je best. Voor jezelf, voor je kind, voor iedereen om je heen. En toch loop je ergens vast: in jezelf, of thuis. Dat ligt niet aan jou. Het zijn vaak dezelfde patronen, en die kun je leren zien. Dit is voor jou als:
voor vrouwen, moeders en meiden
Voor jou als vrouw, voor jou als moeder, voor je dochter, of voor jullie samen: er is altijd een vorm die past. Twijfel je nog, of wil je eerst ervaren hoe ik werk? Begin dan met een losse nei-sessie: in één sessie de vinger op de zere plek. Alles in mijn praktijk in Leeuwarden of online.
Haar eigen plek, in haar eigen tempo.
Voor meiden van 9 tot 16 jaar. Ze leert voelen wat er in haar speelt, stevig staan bij vriendinnen en thuis, en zeggen wat ze nodig heeft. Jij blijft erbij.
Zes sessies waarin jij weer thuiskomt bij jezelf.
Je leert voelen wat van jou is, grenzen aangeven zonder schuld en stevig blijven als het om je heen stormt. Voor iedere vrouw, moeder of niet. Met WhatsApp-support op de momenten dat het schuurt.
Zes sessies waarin jij de veilige haven wordt.
Voor moeders van een dochter of een zoon. Je leert blijven staan als je kind een emotionele golf ervaart, met WhatsApp-support op de momenten dat het thuis lastig wordt.
Drie maanden, samen én apart.
Jullie worden állebei begeleid naar een verbindende relatie: zij leert bij zichzelf te blijven, jij leert er voor haar te zijn.
Aan de slag rondom emoties, verbinding en weerbaarheid, in kleine groepen in mijn praktijk in Leeuwarden. Elke workshop is voor één groep. Nu: voor moeders, voor meiden, of voor moeder en dochter samen. Voor vrouwen komen er binnenkort workshops bij.
bekijk alle workshops
je doet al zoveel goed
Je bent er. Voor je kinderen, je moeder, je partner, voor iedereen die op je leunt. Dat je je soms leeg of machteloos voelt, zegt niets over hoe goed je het doet. Het zegt hoeveel je geeft.
Bij mij krijg je rust in je hoofd, grip op wat er in en om je heen gebeurt, en de stevigheid om bij jezelf te blijven als het moeilijk wordt. Voor jezelf, en voor wie na jou komt.
vier stappen, in deze volgorde
De voel-je-zelf methode begint bij één overtuiging: je kunt je pas goed voelen als je goed gaat voelen. Eerst kom je verder bij jezelf, dan bij elkaar: je kind, je moeder, de mensen om je heen. Dat geldt voor iedere vrouw, en ook voor ieder meisje dat het nog mag leren. In vier stappen, die op elkaar bouwen.
Jezelf zijn begint met voelen. Je maakt weer contact met je eigen lichaam, gevoelens en gedachten, ook met wat je liever wegduwt. Want je kunt je pas goed voelen als je goed gaat voelen. Je gevoel wordt je kompas, en dat is precies waar jouw geluk begint.
Vanuit die verbinding met jezelf pak je de verbinding met de ander weer op: je kind, je moeder, je partner. Je ziet wat er écht gebeurt tussen jullie: emoties, spiegelgedrag, patronen. Je hoeft de ander niet meer te veranderen of te overtuigen. Je mag er gewoon zijn, en zij mogen zijn wie ze zijn.
Als jij anders staat, verandert alles om je heen mee. Dat is het ripple effect: jouw rust wordt hun rust, jouw plezier hun plezier. Jij hoeft je niet meer aan te passen of af te zetten om gezien te worden. Met concrete vaardigheden en tools blijf je stevig als het stormt. De dans verandert, zonder strijd.
Jij pakt eigenaarschap over jouw geluk, en laat wat van de ander is bij de ander. Zo krijg jij de ruimte om bij jezelf te blijven, je eigen keuzes te maken en je grenzen aan te geven. Jezelf zijn is je superkracht. En wie dat bij jou ziet, gaat het ook van zichzelf geloven. Allebei jezelf, allebei vrij.
benieuwd hoe dit er voor jou uitziet?
bekijk mijn werkwijze Je hoeft het niet alleen te doen.
In een gratis kennismaking van 30 minuten kijken we samen naar wat er speelt: in jou, bij je kind, of tussen jullie. Je hoeft niets voor te bereiden. Kom zoals je bent.
Over
Dochter, moeder, holistisch (kinder)coach en NEI-therapeut. Ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt om je machteloos te voelen als moeder, en hoe je als dochter je moeder met je meedraagt. Ik heb ervaren dat alles begint met jezelf.
Mijn missie is bewustwording: over eigenwaarde, over emotionele volwassenheid en over wat wij onze kinderen voorleven. Zodat ieder mens en ieder kind veilig mag voelen en uiten wat er vanbinnen leeft, zonder zich verantwoordelijk te voelen voor de gevoelens van een ander.
Je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens een traject ben ik er ook tussen de sessies door, en ook daarna mag je me altijd een berichtje sturen.
van vrouwen die je voorgingen
Kom verder
In een vrijblijvend gesprek van 30 minuten kijken we samen naar wat er speelt en wat jij nodig hebt: voor jezelf, voor je kind, of samen met je dochter. Je hoeft niets voor te bereiden en alles wat we bespreken blijft tussen jou en mij.
