Voelen
Jezelf zijn begint met voelen. Zij leert contact maken met haar eigen lijf, gevoelens en gedachten, ook met wat ze liever wegduwt. Want je kunt je pas goed voelen als je goed gaat voelen. Haar gevoel wordt haar kompas.
Lieve moeder,
sommige dingen kun je niet voor haar oplossen, hoe graag je ook wilt. Vriendinnen die wisselen, een hoofd vol, een lijf dat verandert, boos of stil worden zonder te weten waarom. Daar heeft zij haar eigen plek voor nodig, en vaardigheden die ze niet vanzelf meekrijgt. Hier leert ze voelen wat er in haar speelt, stevig staan tussen anderen, en weer bij zichzelf komen.
Ik ben Linda, holistisch kindercoach en NEI-therapeut. Ik begeleid meiden van 9 tot 16 jaar in hun eigen veilige ruimte, en jij blijft erbij: in mijn praktijk in Leeuwarden of online.
– meer dan 50 meiden en moeders begeleid
herken je dit bij haar?
Je ziet haar worstelen en je wilt helpen. Je praat, je troost, je geeft tips. En toch blijft ze stil, of wordt het juist groter. Niet omdat jij het verkeerd doet, maar omdat sommige dingen van haar zijn, en ze de woorden en het gereedschap er nog niet voor heeft.
Dit is voor haar als:
Ik kwam in een warm bad. Begrip, handvatten en een luisterend oor. Als ik zie hoe de situatie bij ons is veranderd in 3-4 maanden tijd: ongelofelijk.
– Gerda, moeder
Linda laat je je welkom en veilig voelen, als volwassene én als kind. Ze voelt goed aan wat nodig is en neemt je mee in wat er gebeurt met emoties in een gezin.
– moeder, na begeleiding van haar kinderen
je hoeft haar niet alleen te laten gaan
Zij krijgt haar eigen plek, jij blijft in het proces. Want wat zij leert, werkt alleen als het thuis mag landen. Je hoeft niet mee in een traject, maar je staat er ook niet buiten.
Zo werkt dat bij mij:
voor meiden van 9 tot 16 jaar
Een 1-op-1 traject voor haar alleen, een losse nei-sessie om te ontdekken wat er speelt, of een workshop met andere meiden. Alles in mijn praktijk in Leeuwarden of online, altijd in haar tempo.
Haar eigen plek, in haar eigen tempo.
Ze leert voelen wat er in haar speelt, stevig staan bij vriendinnen en thuis, en zeggen wat ze nodig heeft. Jij krijgt na elke sessie een korte terugkoppeling.
In één sessie de vinger op de zere plek.
De biotensor maakt zichtbaar wat er in haar speelt, zonder dat ze het hoeft te kunnen benoemen. Een eerste stap, of een kennismaking met mijn werkwijze.
Grenzen, groepsdruk, jezelf blijven.
Spelenderwijs en ervaringsgericht, in een kleine groep meiden van 9 tot 16 jaar. Herkenning, plezier en tools om mee naar school te nemen.
Aan de slag rondom emoties, verbinding en weerbaarheid, in kleine groepen in mijn praktijk in Leeuwarden. Elke workshop is voor één groep. Nu: voor moeders, voor meiden, of voor moeder en dochter samen. Voor vrouwen komen er binnenkort workshops bij.
bekijk alle workshops
dit stukje is voor jou
Misschien leest je moeder dit, misschien jij zelf. Bij mij hoef je niks te presteren en niks uit te leggen. We praten, we doen dingen, soms is het even stil en dat is ook goed. Niets is raar of te klein. En wat je vertelt, blijft bij mij.
Je mag komen zoals je bent, ook als je zelf nog niet weet wat er is. Dat zoeken we samen uit.
vier stappen, in deze volgorde
De voel-je-zelf methode begint bij één overtuiging: alles begint met voelen. Ook voor haar. Eerst komt zij verder bij zichzelf, dan bij jou en de anderen om haar heen. In vier stappen, die op elkaar bouwen, speels en in haar tempo.
Jezelf zijn begint met voelen. Zij leert contact maken met haar eigen lijf, gevoelens en gedachten, ook met wat ze liever wegduwt. Want je kunt je pas goed voelen als je goed gaat voelen. Haar gevoel wordt haar kompas.
Vanuit die verbinding met zichzelf pakt ze de verbinding met jou en met anderen weer op. Ze gaat zien wat er écht gebeurt: bij vriendinnen, thuis, in haar hoofd. Ze hoeft zich niet meer aan te passen om erbij te horen.
Als zij anders staat, verandert alles om haar heen mee. Met concrete vaardigheden en tools blijft ze stevig als het stormt: bij groepsdruk, bij ruzie, bij een hoofd vol. Ze leert wat ze kan doen als het even niet lukt.
Zij pakt eigenaarschap over haar eigen geluk, in haar tempo en passend bij haar leeftijd. Ze maakt eigen keuzes en geeft haar grenzen aan. Jezelf zijn is je superkracht, en dat mag zij nu al ontdekken. Stevig in haar schoenen, en jij ernaast.
benieuwd hoe dit er voor haar uitziet?
bekijk mijn werkwijze Je hoeft het niet alleen te doen.
In een gratis kennismaking van 30 minuten vertel jij wat je bij haar ziet, en kijken we samen wat zij nodig heeft. Zij hoeft er de eerste keer nog niet bij te zijn. Je hoeft niets voor te bereiden.
Over
Moeder, holistisch kindercoach en NEI-therapeut. Ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt om je machteloos te voelen als je kind het moeilijk heeft. En ik weet hoe meiden opbloeien zodra ze een plek hebben waar ze mogen voelen.
Ik werk altijd vanuit de verbinding tussen lichaam, hoofd en hart. Speels waar het kan, serieus waar het moet, en altijd in haar tempo.
Je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens een traject ben ik er ook voor jou tussen de sessies door, en ook daarna mag je me altijd een berichtje sturen.
van moeders die je voorgingen
Kom verder
In een vrijblijvend gesprek van 30 minuten vertel jij wat je bij haar ziet, en kijken we samen wat zij nodig heeft. Je hoeft niets voor te bereiden en alles wat we bespreken blijft tussen jou en mij.
